Willkommen zur Gesundheitsaktion der Stadt Neuss

Liebe Kolleginnen und Kollegen, in diesem Herbst/Winter möchten wir ein wichtiges Thema vorstellen, das absolut elementar für unsere Leistungsfähigkeit ist: qualitativ guter Schlaf! Auf dieser Seite finden Sie folgende Inhalte zu Ihrer kostenfreien Nutzung:

  • Thema „Gesunder Schlaf“: Podcasts, Zugang zum Kick-off-Vortrag sowie Zugang zu den Workshops. Die Vorträge und Workshops sind teilnehmerbegrenzt. Daher empfehlen wir nach Aktivierung Ihres Accounts direkt die Anmeldung bei der jeweils gewünschten Veranstaltung! Die Podcasts können Sie zeitlich beliebig anhören. Die Inhalte zu diesem Thema stehen Ihnen bis 09. Februar 2022 zur Verfügung.
 
  • Thema „Pflege von Angehörigen“:
  • Im unteren Seitenbereich bieten wir eLearning-Angebote für Mitarbeiter*innen, die Angehörige pflegen, oder sich persönlich schon mal präventiv mit dem Thema befassen möchten, um im Ernstfall vorbereitet zu sein.

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Besser schlafen

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Rundum ausgeschlafen 🛌 | Vortrag

Kick-Off Schlafkampagne der Stadt Neuss

Dieser Kurzvortrag beleuchtet das Thema des gesunden Schlafes. Neben seinen allgemeinen Aufgaben...

Rundum ausgeschlafen 🛌 | Vortrag

Besser schlafen und wach durch den Tag – Keine Chance der Tagesmüdigkeit

In diesem Vortrag gehen wir der Müdigkeit im Alltag auf den Grund....

Rundum ausgeschlafen 🛌 | Vortrag

Besser schlafen für erholsame Nächte – Wie Schlafräuber besiegt werden

In diesem Vortrag klären wir was Schlafhygiene bedeutet und geben Dir einfache...

Stress managen ⚖ | Vortrag

Besser schlafen auch in stressigen Zeiten – Entspannt und stressfrei in den Schlaf finden

In diesem Vortrag geben wir Dir einen Überblick über die Themen Schlaf...

Rundum ausgeschlafen 🛌 | Podcast

Besser schlafen für erholsame Nächte – Wie Schlafräuber besiegt werden

Hast Du schon mal etwas von „Schlafhygiene“ gehört? In dieser Podcast-Folge klären...

Rundum ausgeschlafen 🛌 | Podcast

Besser schlafen im Einklang mit dem Biorhythmus – Egal ob früher Vogel oder Nachteule

Hast Du schon einmal etwas von der inneren Uhr gehört? Deine innere...

Bewusst ernährt 🥕 | Podcast

Besser schlafen durch ausgewogene Ernährung – Wie Essen unseren Schlaf beeinflusst

Nach dem Mittagessen kommt schnell einmal Müdigkeit auf. Kennst Du das auch?...

Rundum ausgeschlafen 🛌 | Podcast

Besser schlafen und wach durch den Tag – Keine Chance der Tagesmüdigkeit

Ein kurzes Wegnicken in der Bahn, das Ankämpfen gegen die Müdigkeit in...

Rundum ausgeschlafen 🛌 | Podcast

Besser schlafen auch in stressigen Zeiten – Entspannt und stressfrei in den Schlaf finden

Stress ist für viele Menschen ein alltäglicher Begleiter – sowohl im privaten...

Rundum ausgeschlafen 🛌 | Podcast

Besser schlafen trotz blauem Licht – Wie Smartphone und Co. den Schlaf beeinflussen

In der heutigen Zeit umgibt uns blaues Licht von allen Seiten. In...

Kurse für pflegende Angehörige

 

Diese Kurse sind genau richtig für Sie, wenn Sie sich auf eine Pflegesituation vorbereiten möchten oder sich bereits in einer Pflegesituation befinden und Ihre Berufstätigkeit mit der Pflegesituation bestmöglich vereinbaren möchten.

Die Inhalte sind so aufbereitet, dass für jedes Stadium Ihrer Pflegesituation etwas dabei ist! Bevor Sie aber mit den Kursen starten, sind uns noch zwei Dinge wichtig: Alle Inhalte sind Anregungen oder Hilfen, die Sie auf einem gesünderen Weg im Umgang mit einer (bevorstehenden) Pflegesituation begleiten sollen.

Wenn Sie merken, dass Sie an Ihre körperlichen oder psychischen Grenzen kommen: suchen Sie eine Expertin oder einen Experten auf. Außerdem legen die Kurse, die Sie hier finden, einen Schwerpunkt auf die Pflege von älteren Personen. Da die Pflege von Kindern nochmal eigene Herausforderungen mit sich bringt, wird sie hier keine Erwähnung finden.

Jetzt bleibt uns nichts anderes mehr zu sagen, als: Los geht’s!

Pflegende Angehörige 👵👴 | E-Learning

Auf die häusliche Pflege vorbereiten

Die Pflege für eine Person zu übernehmen oder aber ihre Pflege durch...

Pflegende Angehörige 👵👴 | E-Learning

Bedürfnisse kennen & Stress bewältigen

Wenn Du eine nahestehende Person pflegst, beziehungsweise vor einer solchen Pflegesituation stehst,...

Pflegende Angehörige 👵👴 | E-Learning

Pflegepraxis zuhause gestalten

Die Pflege einer nahestehenden Person zu übernehmen, stellt Dich vor viele unterschiedliche...

Veranstaltungen erstellen

Hier legst Du die Einstellungen für Deine Veranstaltung fest und veröffentlichst diese direkt in der Online-Umgebung.

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Anmeldung: Stadt Neuss

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