Willkommen zum Videoangebot der WMF BKK

Aktive Regeneration und Digital Detoxing

Laptop, Tablet, Handy oder Fernseher. Unser Alltag besteht aus Bildschirmen, weil wir damit arbeiten, Nachrichten mit Freunden und Familien austauschen, Social Media-Kanäle nutzen, shoppen, Serien gucken oder Kochrezepte raussuchen. Häufig machen wir diese Dinge sogar parallel. Wie geht es Dir damit? Fällt dir die Konzentration manchmal schwer oder lässt du dich schnell ablenken? Lass Dir von Inanc erklären, wo die Alltagsfallen liegen, wie Du zu mehr Konzentration kommst und welche Energiequellen Du nutzen kannst, um Deinen Körper und Geist wirklich zu regenerieren.

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