präsentiert von Ihrer

Wir erlauben uns, Sie in unseren Lerninhalten ganz persönlich mit „Du“ anzusprechen. Denn was gibt es persönlicheres als die eigene Gesundheit?

Vom 15. – 28. November 2021 bieten wir dir die Möglichkeit dich kostenfrei zu den verschiedensten Gesundheitsthemen zu informieren. Dabei ist es egal welcher Krankenkasse du Dein Vertrauen schenkst. Der Verweis auf unsere Homepage mit interessante Kassenleistungen sei trotzdem erlaubt.

Immer Montag bis Donnerstag stehen die Angebote unter einem bestimmten Thema. Es wird täglich ein terminierter Live-Vortrag zur Verfügung gestellt. Alle weiteren Medien stehen ganztägig zur Wahl und laden zum Zuhören, Anschauen und Austesten ein.

Du benötigst für die Wiedergabe nur einen Lautsprecher oder ein Headset – oder nutze einfach dein mobiles Endgerät.

Die Führungskräfte-Angebote werden über den gesamten Aktionszeitraum online verfügbar sein.

Um an den digitalen Gesundheitstagen teilzunehmen bedarf es einer einmaligen Anmeldung. Mit den selbstgewähltem Login kannst du dich tagaktuell in den jeweiligen Themen umschauen und dich vorab zu dem Live-Vortrag anmelden.

Wir wünschen dir viel Spaß und eine interessante Zeit! Bei Fragen findest du hier unsere Kontaktdaten.

Deine vivida bkk

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dich erwarten Live-Vorträge, Videos, Podcasts, Selbsttests und vieles mehr...

Frau meditiert vor Laptop
Montag
15.11. & 22.11

Stress

schlafende Frau
Dienstag
16.11. & 23.11.

Schlaf

Gemüse auf Tisch
Mittwoch
17.11. & 24.11.

Ernährung

Übungen im Homeoffice
Donnerstag
18.11. & 25.11.

Bewegung

Dauerhaft
verfügbar

Gesund führen

Vorträge der digitalen Gesundheitswochen

Stress managen ⚖ | Vortrag

Stress meistern – Für ein Plus an Gelassenheit

Dieser Vortrag vermittelt Wissen rund um das Thema Stress. Erfahre wie Stress...

Leben in Bewegung 👟 | Vortrag

Bewegung fördern – Durchstarten statt abwarten

Unser Alltag erfordert immer weniger Bewegung. In diesem Vortrag erfährst Du, wie...

Stress managen ⚖ | Vortrag

Besser schlafen auch in stressigen Zeiten – Entspannt und stressfrei in den Schlaf finden

In diesem Vortrag geben wir Dir einen Überblick über die Themen Schlaf...

Bewusst ernährt 🥕 | Vortrag

Ernährung gesund gestalten – Essen mit Genuss und Bauchgefühl

Wie sieht eine gesunde Ernährung aus? Sind Fette ungesund? Was empfiehlt die...

Stressmanagement und Resilienz ⚖

„Die schwierigste Zeit in unserem Leben ist die beste Gelegenheit, innere Stärke zu entwickeln.“

Tenzin Gyatso, 14. Dalai Lama

Diese innere Stärke ist Dein Fels in der Brandung, um auch stressige Zeiten gut zu bewältigen. Aber was genau ist Stress überhaupt? Und wie entsteht er? Komme hier Deinen Stressauslösern auf die Spur und entwickle einen gesunden Umgang mit Stress. Wir zeigen Dir viele praktische Tipps und Übungen für mehr Gelassenheit und Achtsamkeit in Deinem (Arbeits-)alltag.

Stress managen ⚖ | Selbsttest

Selbsttest Stressverstärker

Impulse für einen gesunden Umgang mit inneren Antreibern Nimm Dir einen Moment...

Stress managen ⚖ | Podcast

Sicher ist, dass nichts sicher ist – Konstruktiver Umgang mit Unsicherheiten

Erhalte in dieser Podcastfolge praktische Tipps und Strategien, um gut mit Unsicherheiten...

Stress managen ⚖ | Videotraining

Resilienz – Innere Stärken stärken

Aus einem persönlichen Tief gestärkt herauskommen? Ist das möglich? In diesem Videotraining...

Dein Feedback ist uns wichtig

Wir sind stets bestrebt unsere Angebote zu verbessern und würden Dich aus diesem Grund bitten, uns ein Feedback zu geben.

"Mach es!"

Auch nach unseren digitalen Gesundheitstagen wollen wir dich weiterhin unterstützen, um deine Gesundheit zu fördern.

„Mach es!“ heißt: jetzt anfangen – keine Ausreden.

Was Dich erwartet: Laufend neue, spannende Artikel, die neuesten Trendsportarten, Selbst-Tests, Tipps für zwischendurch und vieles mehr! Gewinne zusätzlich tolle Preise, die dich bei deinem gesünderen Leben unterstützen!

Diese Inhalte werden Ihnen präsentiert von der vivida bkk.

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Anmeldung: vivida bkk digitale Gesundheitswochen

Wir melden Dich mit Deinen hinterlegten Nutzerdaten an. Bitte prüfe die Korrektheit Deiner Angaben und ergänze eventuell Vor- und Nachname. Die Angabe Deiner Krankenkasse und Versichertennummer ist für eine verbindliche Anmeldung notwendig. Die Daten werden für die Verrechnung mit Deiner Kasse benötigt und werden im Nachgang gelöscht.

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